蛙化現象が起こりやすい人の特徴と原因・対処法をまとめてみました。
ではさっそく見てみましょう！
蛙化現象が起こりやすい人の特徴と原因
世間で言われている「蛙化現象」が
起こりやすい人の特徴を4つご紹介します。
①自己肯定感が低い・自分を深く知られるのが怖い
「蛙化現象」が起こりやすい人の特徴として、
・自信のなさ
・自己肯定感の低さ から
自分が好きだと思っていた人が振り向いてくれることで
「こんな自分を好きになるなんて」と嫌悪感につながる人がいます。
他にも、
・自分に価値がないと思ってしまっている
という人の中には、
「相手の好意を受け入れて自分を深く知られたら
嫌われるんじゃないか」と不安となってしまい、
好きだった相手を拒絶してしまうケースもあります。
②恋愛経験が少ない
「蛙化現象」が起こりやすい人の特徴2つめとして、
・恋愛経験が少ない
・過去の経験から恋愛にポジティブなイメージを抱けなかったりする場合
付き合うことに臆病になってしまって、
相手から向けられる好意を受け取れなくなってしまうことがあります。
特に、恋愛経験が少なくスキンシップを取ることに慣れていない人は、
相手が好意を持って距離を縮めようとしてくることに、
不安や嫌悪感を抱いてしまうケースも少なくありません。
③片思い・追いかける恋愛が好き
「蛙化現象」が起こりやすい人の特徴3つめとして、
・相手を追いかけている状態が好き
という人も蛙化現象が起こりやすいと言えます。
片思いしているときのドキドキとした気持ちを楽しみたいという人は、
相手に振り向いてもらったり付き合ったりすることに興味がありません。
そのため、相手が自分に好意を持っていると気づいた途端、
相手に興味がなくなってしまうことが多いようです。
④恋愛＝不安なものだと思っている
「ドキドキ」が恋愛であると認識しているので、
安定しそうだったり、安定した瞬間、
不安感から来るドキドキが無くなり引いてしまいます。
「自分が追っかけたい！」でも
「相手から追いかけられる」と醒めてしまう・・。
＼ドキドキが無くなったら終わり／
蛙化現象が起こりやすい人の内容別の対処法
①自己肯定感が低い・自分を深く知られるのが怖い人の対処法
自己肯定感が低い人の対処法
自分の評価を低くしてしまっていたり、
自分を否定してしまっているということを、
まず!自覚するところからです。
・こんな私でもいいんだ
・私にもいい所がある
と自分を認めてあげることで、
相手より自分が下という考えが無くなります。
自分のいい所をどんなことでもいいので、
書き出してみると少しずつ自分自身を
認めてあげれるようになりますよ。
自分を深く知られるのが怖い人の対処法
・精神的に自立している
・自分で自分を満たすことができる
・人付き合いに面倒くささを感じる
そんな特徴がをもっています。
根本的には、
・恋愛相手に本心をさらけ出すのが怖い
・自分で愛情表現することに「怖さ」を抱いている
・相手に傷つけられる恐怖感
・捨てられるトラウマ
がある人もいます。
蛙化、自分を知られたくない、期待に答えられないってのもあると思う…
— りょつ🦑 (@m02mo2) July 1, 2021
対処法としては、
変われるチャンスだと気づくこと。
自分から「好きだよ」と伝えてみたり、
「自分は距離を縮めるのに時間がかかるタイプ」
と伝えてゆっくり関係を深めていく方がいいでしょう。
②恋愛経験が少ない人の対処法
無理に恋愛をしろー！と言われても「？」ですよね。
生きていれば必ず合う人と出会えますから、
恋愛に縛られずに楽しく生きてください。
私のように同性の「パートナー」と呼べる人と出会えました。
色々な生き方が選べますから、そのままのあなたを好きになってくれる人が必ずいるので、時が来たらすればいいと思います。
大丈夫！
恋愛しなくても楽しいですよこの人生！(説得力あるはず)
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③片思い・追いかける恋愛が好きな人の対処法
片思いや追いかけてる恋愛は、
ゲームを攻略しているみたいで楽しいですよね。
「両想いまでの過程が好き」
「手に入らないけど入りそうな状況が好き」
あと「両想いになること」をゴールに考えているかもしれません。
対処法を考えてみたんですが、
相手の方と認識の違いがあってトラブルにならないように、
楽しめていたらいいのかなと思いました。
※相手の人生もあるという事を忘れずに
恋愛だけが人生じゃないですからね。
蛙化現象持ちの方の中にはいないかもしれませんが、
結婚したいけど１人に絞ることができない
という方も中にはいらっしゃいます。
一つの考えとして、
ポリアモリスト（複数恋愛主義者）という関係があるのでこういう世界もるんだ！と知っていただければと思います。
詳しい事はこちらでお話してますので
気になる方は是非参考にしてくださいね
恋愛ではない趣味を見つけるのもいいと思いますよ♪
これ私のことだ。蛙化現象っていうのね😂
ほんと恋愛向いてないかもな〜と思う。
アイドル追いかけるの好きだし、オタクしてるのが向いてる🥺❤️ pic.twitter.com/owTeSAugQ7— エルモ (mo) (@mo62356) May 25, 2021
④恋愛＝不安なものだと思っている人の対処法
相手が上で自分が下と捉えている人が多いかもしれません。
まず①でも言ったように自分を認めてあげること。
自分を大切にしてあげて、
「恋愛は不安・ドキドキするものではなく、安心できて幸せなもの」という考えに変えることがいいでしょう。
最初は難しいかもしれませんが、
毎日そう思うことで脳みそが切り替えてくれるようになります。
安定こそが幸せだー！
というわけで、今回は蛙化現象が起こりやすい人の特徴と原因・対処法を考えてみました。
「この先どうしよう」と不安になるときもあると思いますが、
あなたはあなたの生き方でいいという事を知っていただければなと思います。